11 неочаквани начини да освободите тялото си от токсини
Толкова много токсини и токсични вещества ни заобикалят света, в който живеем и ни правят уязвими. Има химически токсини в нашата храна, въздух и дори в любимите ни предмети: пестициди, живак и дори уран са сред тези, които допринасят за влошаване на здравето ни.
Чрез детоксикацията на тялото ни можем да предотвратим редица
прочетено 3537 пъти
Д-р Линдзи Дънкан: Забравете за хляба и захарта, ако ще отслабвате
Заменете “киселите” захари и скорбялата с алкализиращите зеленчуци! Учудващо е, но динята, лимонът и тъмнозелените горчиви зеленчуци са най-високо алкални. Най-кисели се явяват безалкохолните сладки напитки, алкохолът, кафето и захарта, твърди нутрицевтът д-р Линдзи Дънкан - един от най-добрите експерти диетолози в
прочетено 3365 пъти
9 рецепти срещу грип от проф. Мермерски
Вижте как да подсилите имунната си система в сезона на вирусите със лесните и ефективни рецепти от проф. Христо Мермерски.
прочетено 3883 пъти
Надя Петрова: Медицината не ми помогна, но правилното хранене - да
Надя Петрова e експерт по здравословно и балансирано хранене. Започва обучението си в Канадското училище по натурално хранене (CSNN). След това специализира на тема “Човешкият микробиом” към Университета на Колорадо “Боулдър” (CU-Boulder), а също по темите щитовидна жлеза (хипофункция, хиперфункция, Хашимото),
прочетено 4916 пъти
За здрава храносмилателна система – хранете се бавно
Доброто храносмилане е равно на здрава храносмилателна система – сигурна съм, това сте го чували доста често, но предполагам, че в забързаното си ежедневие не ви остава време да се храните бавно и с полезни за храносмилателната система храни.
Сещате се, че трябва да промените нещо едва, когато се появи колит, гастрит или
прочетено 3205 пъти
Какви чайове да пием според кръвната ни група
Според много научни изследвания кръвната група е тясно свързана с храната.
За всяка от групите съществуват храни, които могат да намалят жизнената дейност на човек и такива, които могат да я увеличат. По същия начин, според кръвната група, може да се определи и какъв чай трябва да пие всеки от нас.
* Ако сте кръвна група АB, то
прочетено 2490 пъти
Хранене на новороденото в първите дни
При почти всички бозайници новороденото получава до 1 час след раждането кърма в пълен обем. При хората обаче нещата не стоят по този начин. Няколко дни след раждането новороденото дете трябва да разчита повече на собствените си резерви, отколкото на външния прием. В този период бебето изразходва натрупаният в черния дроб
прочетено 3445 пъти
7 съвета за пролетно почистване на тялото
Април е преходният месец между зимата и топлото време. Тялото ни е изтощено от липсата на витамини и слънце. От друга страна, организмът ни е претоварен от консумацията на по-мазна и тежка храна. С тези седем съвета обаче ще успеете по-бързо да влезете в крачка и да изчистите тялото си от токсините.
1. Избягвайте глутен, соя и
прочетено 2802 пъти
Начини за подсилване на имунната система
Силната имунна система е ключът към доброто здраве.
прочетено 3069 пъти
Автор: Жан-Пол Бригели, causeur.fr: "Когато си роден долу, си оставаш долу: няма социален асансьор"
