Цветът на устните говори за здравословното състояние
Когато определите цветът на устните ви, може да си дадете представа за това, което се случва вътре в тялото. Твърди се, че очите са прозорци към душата, но устните са врата към здравето.

Защо още да обичаме ореха?
Орехите са любима ядка на много хора, като са характерни за нашия климатичен пояс и съдържат полезни мазнини и белтъчини.

Как да се храним според кръвната група
Знаете ли, че има храни, които не са съвместими с кръвната ви група и е по-добре да бъдат избягвани? В това вярва натуропатът Питър Д’Адамо, който създава специална диета възоснова на четирите основни комбинации. Определени белтъчини в някои храни не могат да се преработят по еднакъв начин от организмите с различни кръвни

Защо още да обичаме ореха?
Орехите са любима ядка на много хора, като са характерни за нашия климатичен пояс и съдържат полезни мазнини и белтъчини. Участват в много традиционни за нашата кухня рецепти, но много по-малко известно е, че ореховите листа са изключително полезни също, най-вече заради антибактериалните си свойства. Съставките в ореховите

Защо още да обичаме ореха?

Орехите са любима ядка на много хора, като са характерни за нашия климатичен пояс и съдържат полезни мазнини и белтъчини. Участват в много традиционни за нашата кухня рецепти, но много по-малко известно е, че ореховите листа са изключително полезни също, най-вече заради антибактериалните си свойства. Съставките в ореховите листа унищожават патогенни за нашето тяло организми, вътрешно и външно. Ореховите дървета са разпространени из цялата страна и лесно можем да се снабдим с листа, които изсушени да са готови за използване през цялата година.

11 неочаквани начини да освободите тялото си от токсини
Толкова много токсини и токсични вещества ни заобикалят света, в който живеем и ни правят уязвими. Има химически токсини в нашата храна, въздух и дори в любимите ни предмети: пестициди, живак и дори уран са сред тези, които допринасят за влошаване на здравето ни. Чрез детоксикацията на тялото ни можем да предотвратим редица

Д-р Линдзи Дънкан: Забравете за хляба и захарта, ако ще отслабвате
Заменете “киселите” захари и скорбялата с алкализиращите зеленчуци! Учудващо е, но динята, лимонът и тъмнозелените горчиви зеленчуци са най-високо алкални. Най-кисели се явяват безалкохолните сладки напитки, алкохолът, кафето и захарта, твърди нутрицевтът д-р Линдзи Дънкан - един от най-добрите експерти диетолози в

9 рецепти срещу грип от проф. Мермерски
Вижте как да подсилите имунната си система в сезона на вирусите със лесните и ефективни рецепти от проф. Христо Мермерски.

Надя Петрова: Медицината не ми помогна, но правилното хранене - да
Надя Петрова e експерт по здравословно и балансирано хранене. Започва обучението си в Канадското училище по натурално хранене (CSNN). След това специализира на тема “Човешкият микробиом” към Университета на Колорадо “Боулдър” (CU-Boulder), а също по темите щитовидна жлеза (хипофункция, хиперфункция, Хашимото),

За здрава храносмилателна система – хранете се бавно
Доброто храносмилане е равно на здрава храносмилателна система –  сигурна съм, това сте го чували доста често, но предполагам, че в забързаното си ежедневие не ви остава време да се храните бавно и с полезни за храносмилателната система храни. Сещате се, че трябва да промените нещо едва, когато се появи колит, гастрит или