Конфликтни теми | Здраве | Други теми | Избрано от редактора | Проблясъци | Вяра
Нервна система
Страници:

Как да релаксираме за 5 минути?

9 ефикасни начина
прочетено: 2685 пъти


Как да се научим да пием повече вода?

Повечето от нас пият много малко вода, естественото усещане за жажда заглушаваме с газирани напитки, чай и кафе.
прочетено: 3475 пъти


Физическото натоварване предотвратява депресията

Физическото натоварване кара човека да изпитва удоволствие и радост, заради отделянето на серотонина в мозъка
прочетено: 3616 пъти


Тази рецепта ще ви отърве от главоболието за нула време без да се тровите с хапове

Едно от най-лошите неща, които може да ви се случат, е да ви предстои напрегнат ден, а да се събудите с главоболие.
прочетено: 2654 пъти


9 мита внушени от здравните експерти

Някои от основните ни разбирания за здравето са стереотипи, залегнали от възпитанието и училищния живот.
прочетено: 3283 пъти


Как да преборим безсънието и да опазим здравето си

Всички лекари са на мнение, че добрият сън е ключът към доброто здраве. Без него организмът ни се изтощава, мускулите и всички човешки органи не успяват да си отпочинат, като резултатът от това е именно влошаване на здравето. За съжаление много от нас страдат от безсъние, което се дължи на най-разнообразни фактори. Преди да се
прочетено: 3952 пъти


5 здравословни проблеми, които ръцете ни издават

Ръцете ни могат да ни разкажат повече за нас, отколкото мислим.
прочетено: 2878 пъти


Магнезият бори умората, стреса и недостатъчния сън

В борбата срещу умората, стреса и недостатъчния сън мощен съюзник е магнезият, пише в. "Дейли експрес". Минералът играе роля в над 300 биохимични реакции в тялото, например за правилно функциониране на мускулите, за здрави кости, за регулиране на кръвното налягане. Присъствието му в организма в достатъчни количества е
прочетено: 2780 пъти


Без пролетна умора

На прага на един от най-красивите сезони – пролетта, сме уморени, без енергия и тонус. Как да си помогнем, така че да се усмихваме заедно със слънцето? Свикнали сме да наричаме този синдром „пролетна умора“. За да е във форма, тялото ни се нуждае от витамини, но не само с набавянето им можем да си дадем добър старт на
прочетено: 2206 пъти


8 стъпки за по-малко стрес всеки ден

Стресът е част от ежедневието на всеки от нас. Сякаш толкова сме свикнали с него, че не забелязваме как той променя нашите навици, как дългосрочно влияе на настроението и нагласите ни. Стресът пречи! Не можем да го елиминираме напълно, но можем всеки ден да правим някои малки неща, които да ни помогнат да се чувстваме по-добре.
прочетено: 3562 пъти


Страници:
АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ
Радев е проблем. Сидеров е още по-голям проблем

Ново изследване на храните у нас и в Западна Европа: Двойни стандарти за качество и цена

Съветът на Европа: Българите имат отрицателно отношение към мигранти и бежанци

Украйна бяга от Руската църква, иска автокефалия от Вселенския патриарх

Марин Марковски по делото на Иванчева: Малко им е тъмна елхата на прокурорите!

Неочаквано! Лидерът на „Атака“ обяви: Предстои България да отмени санкциите срещу Русия