Конфликтни теми | Здраве | Други теми | Избрано от редактора | Проблясъци | Вяра
ХРАНЕНЕ И СПОРТ
Страници:

Какво ядат най-здравите хора на планетата

​Най-здравите хора на планетата ядат много...
прочетено: 3754 пъти


Йогата лекува депресия

Практикувайте два пъти седмично за два месеца Ако сте пробвали йога, сигурно познавате релаксиращите ползи от древната източна практика върху ума и тялото. Според резултатите от нови научни изследвания, представени на годишната конференция на Американската асоциация на психолозите във Вашингтон, йогата може да лекува
прочетено: 3224 пъти


Невероятният ефект на спанака върху организма

Всички помним анимационния филм "Попай моряка", който черпеше своята сила от пролетния зеленчук. И ние е редно да правим така
прочетено: 2530 пъти


Правете тези 5 неща, ако искате да отслабнете

Поддържането на перфектна фигура е задача, с която малцина успяват да се справят. Динамичното ни ежедневие, липсата на време и стресът, под който живеем, води до небалансиран начин на живот и рано или късно стигаме до трудната борба с килограмите. За нея, както и за хранителните навици, разказва инструкторът Мартин Васев. Той
прочетено: 2819 пъти


Яжте ябълки, за да се предпазите от затлъстяване

Ако ядете по една ябълка всеки ден, ще се предпазите от затлъстяване, особено, ако сортът е Грени Смит, според данните на ново проучване.
прочетено: 3893 пъти


Защо е полезно плуването?

Хората, които искат да се чувстват и да изглеждат добре, знаят, че това изисква много тренировки и упражнения. Разбира се, нищо хубаво не е лесно, но защо пък да не е приятно.
прочетено: 4679 пъти


Емоционалното хранене като здравословен проблем

Храната често се превръща в криворазбрано лекарство за душевни проблеми. Но дори и храненето наистина да успее да излекува психиката ви, то носи със себе си редица нежелани странични ефекти, касаещи общото ви здравословно състояние.
прочетено: 3484 пъти


Кои вегетариански диети не са полезни за здравето

Вегетарианската диета притежава редица ползи за здравето и фигурата, но не всички растителни диети са така полезни и ефективни, сочат резултатите от ново проучване в "Journal of the American College of Cardiology". Хората, които спазват вегетарианска диета, но консумират много рафинирани храни и захари, имат значително по-висок риск от
прочетено: 2700 пъти


Плодове и зеленчуци без захар

Едва ли някой би могъл да оспори твърдението, че плодовете и зеленчуците са сред най-здравословния избор по отношение на храненето. Те се препоръчват не само по време на диети, но и ако човек желае да се храни здравословно. И макар че в плодовете и зеленчуците има многобройни полезни хранителни вещества, голяма част от тях са
прочетено: 2593 пъти


Храни за по-добър имунитет през лятото

Да се предпазим от чревните инфекции и летни грипове
прочетено: 3259 пъти


Страници:
АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ
Арабистът Чуков за атаката в Испания: Това е дело на клетка от 10-ина души, България трябва добре да си направи сметката, защото...

Когато някой каже "Цанков камък", как само всички се изнервят…

Михаил Константинов: За атентатите са виновни ръководителите на Западния свят

ВМРО: Уважаваме всяка религия, но смятаме, че идеята за нова джамия в центъра на София е неуважение дори пред самите мюсюлмани

Проф. Владимир Чуков: ИДИЛ се цели в туризма. А България е четвъртата дестинация в света

Санкциите срещу Москва не работят. Ето защо!