Конфликтни теми | Здраве | Други теми | Избрано от редактора | Проблясъци | Вяра
ХРАНЕНЕ И СПОРТ
Страници:

Защо е толкова полезна рибата?

Всички сме чували как диетолозите препоръчват консумацията на риба два пъти седмично.
прочетено: 2770 пъти


Топ 10 храни за красиви зъби

Красивата усмивка преди всичко е здрави и силни зъби.
прочетено: 2417 пъти


Не изхвърляйте обелките и корите на тези плодове и зеленчуци

Повечето от нас не се замислят и за миг, когато става дума за това, дали да обелят кората на даден плод или зеленчук.
прочетено: 3254 пъти


Колко са полезни фибрите и трябва ли все пак да ги ограничаваме?

Фибрите нашумяха заради влиянието си върху общото здраве и здравословното поддържане на теглото, но какво знаем реално за тях? Можем ли да прекалим и да постигнем обратен ефект? Оказва се, че тези влакънца играят доста по-голяма роля за здравето ни, отколкото можем да си представим. Изследване показва, че хората, които
прочетено: 2788 пъти


Ето как да се храните, ако страдате от депресия

При депресия и липса на жизнен тонус, наблегнете в менюто си на храни, богати на омега-3 мастни киселини
прочетено: 3369 пъти


Как да горим повече калории по време на тренировка

Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете да извлечете максимума от всяка тренировка и да сте сигурни, че сте изгорили възможно най-много калории, като промените малко навиците си и се доверите на добър треньор, който да работи заедно с вас. Като за начало - експертът в
прочетено: 3410 пъти


Безопасна храна през лятото

Лятото е „любимият“ сезон на бактериите - топлото време осигурява благодатни условия за техния растеж, а комбинацията с влага е особено благоприятна за развитието на микроорганизмите в храната. Резултатът е повече от плачевен: провалени почивки, киснене в тоалетната и реална опасност от обезводняване и
прочетено: 2496 пъти


С велочинове ограничават агресията в учениците.

Уникални велочинове ще има в малкото училище в смолянското село Забърдо. Целта е да се ограничи агресията в училище и да се намали затлъстяването, което все по-често се среща при децата. Идеята е на кмета на Забърдо
прочетено: 3229 пъти


10 храни, които трябва да избягваме при болки в ставите

Болките в ставите могат да се дължат на удар или развитие на хронично заболяване като артрит, остеоартроза или тендинит.
прочетено: 3428 пъти


Витамин В12 е най-важният! Ето къде да си го набавите

Витамин В12 (кобаламин или цианокобаламин) е витамин, който съдържа необходимите за тялото кобалт и цианогрупи. Основното побза е неговата кръвотворна функция. Също така  кобаламинът е нужен при образуването на нервните влакна. Още В12 има значителен ефект върху метаболизма и движението на липидите и въглехидратите в
прочетено: 3318 пъти


Страници:
АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ
Мигрант, емигрант или имигрант?

Проблемът с униформите в МВР съществувал от години според Маринов

Прекият избор за членове ВСС е начало на реформата, според Нели Куцкова

Любомир Дацов: Плащанията в брой до 1000 лв. са без икономическа логика

Съдът: БНБ да разсекрети надзорните доклади за ПИБ

Захариева: От дебата за езика печелят противниците на сближаването с Македония