Конфликтни теми | Здраве | Други теми | Избрано от редактора | Проблясъци | Вяра

4 здравословни проблеми могат лесно да бъдат излекувани от... банани


Сподели:
12 Юли 2018, Четвъртък



Бананите са плодове, които трябва да бъдат включени в храната на всички. Те са наситени с натурални захари и много фибри, които осигуряват на тялото ни енергия. Въпреки тяхната висока калоричност, доказано е, че бананите помагат да се справим с редица здравословни проблеми.

Ако не ми вярвате - опитайте да ядете банани всеки ден и ще се чувствате много по-добре. Бананите са любимите плодове на много хора. Повечето хора обаче не знаят, че те могат да заменят и лекарствата.

Хапчетата са влезли здраво в нашия живот, но ги изхвърлете и ги заменете с банани.
Те помагат при:

Хипертония . Много хора, страдащи от хипертония, нямат достатъчно калий в организма си. Солта в тялото обаче изобилства. Калият свързва солите и ги отстранява от тялото. Така че яжте банани, богати на калий и намалете кръвното си налягане.

Намаляване нивото на стреса . Бананът се счита за най-добрият "антистрес" плод. Той съдържа необходимите витамини и микроелементи, които влияят на метаболизма, който също е свързан с нивото на стрес.

Подобряване на зрението . Бананите съдържат витамин А, който е много важен за здравето на очите. Нашето тяло се нуждае от определено количество витамин А на ден, за да намали риска от развитие на нощна слепота. Жените се нуждаят от 700 микрограма всеки ден, а мъжете - около 900.

Запек и метеоризъм . Бананите съдържат вещество като пектин, което е отговорно за отстраняването на тежки метали и други токсини от тялото. Бананите са отличен пробиотик, стимулиращ процеса на храносмилането. Те също така намаляват образуването на газове и действат като леко слабително./ Zdrave.to



В категории: ХРАНЕНЕ И СПОРТ, СЪСТОЯНИЯ И ЗАБОЛЯВАНИЯ

Сподели:





Коментари

0 коментара
Добави коментар
Добавете коментар
Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
Защитен код:
Моля, въведете защитния код
 


АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ
50 г. от съпротивата на Пражката пролет от трима български студенти

Огнян Минчев: Българският национален интерес изисква да водим балансирана политика спрямо Унгария

Екоминистърът: Отговорността за чистия въздух е основно на общините

Руснаците подготвяли таен план да помогнат на Асандж да напусне Острова

Плащаме за здраве повече, получаваме по-малко

МВР синдикатите не дават 100 дни толеранс на Маринов


НОВИНИТЕ
Гърция прехвърля мигранти от претъпкани лагери Гърция прехвърля мигранти от претъпкани лагери

От „Инерком“ отново настояват пред КЗК за покупка на ЧЕЗ От „Инерком“ отново настояват пред КЗК за покупка на ЧЕЗ

Британците бесни от пренебрежителното отношение на Меркел към Тереза Мей Британците бесни от пренебрежителното отношение на Меркел към Тереза Мей

136 души са загинали при инцидента с потъналия ферибот в Танзания 136 души са загинали при инцидента с потъналия ферибот в Танзания

Туристическият портал на България ще има версия и на китайски език Туристическият портал на България ще има версия и на китайски език




ЕВРОПА
Британците бесни от пренебрежителното отношение на Меркел към Тереза Мей Британците бесни от пренебрежителното отношение на Меркел към Тереза Мей

Черна гора връща доброволната военна служба Черна гора връща доброволната военна служба

ЕК: Фронтекс да охранява граници и без съгласието на съответната страна ЕК: Фронтекс да охранява граници и без съгласието на съответната страна

Защо въпросът за ирландската граница е толкова важен за Brexit Защо въпросът за ирландската граница е толкова важен за Brexit

Мей: Втори референдум за Брекзит няма да има Мей: Втори референдум за Брекзит няма да има