Конфликтни теми | Здраве | Други теми | Избрано от редактора | Вяра

Как да се храним според кръвната група


Сподели:
29 Юни 2018, Петък



Знаете ли, че има храни, които не са съвместими с кръвната ви група и е по-добре да бъдат избягвани? В това вярва натуропатът Питър Д’Адамо, който създава специална диета възоснова на четирите основни комбинации.

Определени белтъчини в някои храни не могат да се преработят по еднакъв начин от организмите с различни кръвни групи, смята специалистът. По думите му, симптоми като подуване, газове, забавен метаболизъм, възпаление и по-сериозни заболявания, се получават, ако кръвната група на човек не е съвместима с лектините, намиращи се в продуктите, които той консумира. Натуропатът разделя храните в три категории:

- много полезни, които действат като лекарства;

- неутрални, които може да се ядат всеки ден, без да вредят на организма;

- забранени - по-добре е да бъдат избягвани.

Как да се храните според кръвната група?

0 - за нея са най-полезни крехките меса, пилешкото и рибата. Зърнените храни, хлябът и бобовите растения е по-добре да бъдат ограничени. Ако искат да съчетаят диетата със спорт, хората с тази кръвна група е добре да наблегнат на по-интензивни упражнения.

А - много хора с въпросната група предпочитат вегетарианските режими. Полезни за тях са зеленчуци, зърнени храни и протеини. Доколкото до видовете спорт, за тях е най-добре той да е с ниска или умерена физическа активност.

B - подходящи са нискомаслени млечни продукти, месо и земеделски продукти. Хората с група В е добре да избягват консумацията на пшеница, царевица и леща. За тях се препоръчват всякакви тренировки с умерено натоварване.

AB - да се избягват храни като пилешко, телешко и свинско, защото хората с тази група са с по-чувствителна храносмилателна система. Полезни за тях са морските храни, млечните продукти и тофу. Ако спортуват, натоварването им трябва да бъде с нисък интензитет.


Източник: tialoto.bg

В категории: ХРАНЕНЕ И СПОРТ, Знаете ли че ...

Сподели:





Коментари

0 коментара
Добави коментар
Добавете коментар
Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
Защитен код:
Моля, въведете защитния код
 


АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ
"Безразсъден план": кого засяга краят на свободното движение след Брекзит без сделка

Търговската война САЩ-Китай може да вкара Русия в рецесия

Пикникът, който промени Eвропа

Грийнпийс: България е сред най-замърсяващите със серен диоксид държави в света

Илиян Василев: Олигарсите, които изцедиха енергетиката, виждат в „Белене“ новия си шанс

"В България всичко е позволено!": германска телевизия за двете лица на българския туризъм


НОВИНИТЕ
Световният фестивал на анимационния филм ще се проведе отново във Варна Световният фестивал на анимационния филм ще се проведе отново във Варна

Почитаме Св. пророк Самуил, измоления от Бога Почитаме Св. пророк Самуил, измоления от Бога

БНБ продава нов дълг на 26 август БНБ продава нов дълг на 26 август

Започва евтаназия на животните в седми свинекомплекс у нас Започва евтаназия на животните в седми свинекомплекс у нас

Външният министър Екатерина Захариева подписва визово споразумение с колегата си от Йордания Външният министър Екатерина Захариева подписва визово споразумение с колегата си от Йордания