Конфликтни теми | Здраве | Други теми | Избрано от редактора | Проблясъци | Вяра

Във форма след раждането: Какво се случва с тялото ни и защо е толкова трудно да свалим корема и бедрата


Сподели:
29 Март 2018, Четвъртък



Какво се случва с кожата ми, защо се променя, защо е толкова трудно да отслабна и как да вляза във форма бързо и лесно – това са все въпроси, които си задава всяка жена, която наскоро е раждала и иска да изглежда зашеметяващо. За щастие, специалистите винаги са насреща, за да ни помогнат с отговорите и да дадат експертно мнение. Д-р Валентина Трачева от лазерен център Body Aesthetics дава отговор на най-често задаваните въпроси от майки, на които им предстои влизане във форма.

Какво се случва с кожата ни по време на бременност? Как се променя тя?

Случват се много промени, но за 90% от жените това, което се случва с кожата им, е най-драматично и забележимо – пигментните петна, стриите, напълняването и отпускането на кожата след това са сред най-плашещите последствия за бременните. Някои промени за бъдещите майки се дължат на хормони, които се секретират от плацентата и са нови за организма. Други са свързани с кожни проблеми, които се влошават или подобряват по време на бременността и след нея. Пигментните петна, например, се дължат на високите нива на естроген и прогестерон. Обикновено първо потъмняват по-пигментираните зони в тялото (като ареолите и гениталната зона), честа е и появата на нови петна и бенки, както и промяната в размера на стари такива. След шестия месец на бременността може да се образува и една тъмна вертикална линия в средата на корема, която изчезва няколко месеца след раждането... Случват се още редица нови за тялото процеси.
Затова женското тяло е чудо. По време на бременността то постепенно прави място на друго същество, сътворява го, закриля го, осигурява му подходящи условия, което променя голямо количество биологични и физиологични процеси в организма на майката. Много от жените изпитват чувство на щастие и удовлетвореност, но и забелязват неизбежните промени във външния си вид и полагат неимоверни усилия да ги предотвратят.


Можем ли да повлияем на пигментацията още по време на бременността?

Съществува теория, че пигментацията може да бъде намалена по безопасен начин с допълнителен прием на фолиeва киселина, която бременната може да си набави като се храни редовно с голямо количество зелени зеленчуци, портокали и пълнозърнест хляб. Много бъдещи майки се страхуват от мелазма или т.нар. „маска на бременността“. Това са кафяви петна с резки граници и неправилни форми в централната част на лицето. Те се образуват при 45-75% от бременните, като по-голяма е вероятността това да се случи, ако има наследствен фактор или жената лесно хваща тен. Единственият начин, по който може да се опитаме да предотвратим това, е като изградим навици за предпазване от слънцето – ежедневно да ползваме крем със защитен фактор SPF 50 и да хапваме храни, богати на фолиева киселина. По време на бременност и кърмене не е безопасно да се прилага друг вид терапия за предотвратяване или премахване на новопоявилите се пигментации. Не се препоръчват и домашна грижа с козметика с киселини или пък клиничен пилинг, тъй като това може да доведе до раздразнение на кожата или да повлияе на плода, чрез попадналите в кръвообращението вещества. Към това може да се пристъпи 6-9 месеца след раждане и само по лекарско предписание и под наблюдение.

Моята препоръка е да се започне с неинвазивна терапия. В Body Aesthetics третираме тези проблеми с Hydrafacial MD. Терапията включва и гликолова и салицилова киселина, които имат моментален ефект на избелване, подмладяване и подновяване на кожата. Hydrafacial MD е прекрасна процедура за всеки тип кожа, защото позволява използване на серуми спрямо нуждите на всеки. С нея можем да правим повърхностен пилинг, трае само 30 минути и за щастие на всички - няма възстановителен период. Честотата на терапията е според нуждите – при проблемна кожа – няколко последователни процедури, или пък един път месечно като поддържаща процедура. Непосредствено след терапията има зачервяване, което изчезва до половин час и човек може да се върне дори на работното си място. Много клиентки споделят, че козметиката, която използват вкъщи започва да им се отразява по-добре след процедура при нас. Това е така, защото с всяка терапия Hydrafacial почистваме горния мъртъв слой клетки и козметиката вече има възможността да си свърши работата като въздейства върху живите клетки на кожата.


Защо е толкова трудно да намалим обиколката на корема и бедрата след раждане?

В течение на деветте месеца на бременността тялото се адаптира към новите условия, вътрешните органи се разместват и правят място на растящото бебе. Почти 9 месеца след бременността са необходими на тялото, за да върне в състояние, близко до първоначалното му. След раждането коремната стена на жената е много отпусната и възстановявa тонуса си по-бавно от другите структури. Младите майки виждат и промени в областта на бедрата - тялото е опитвало да разшири родовия път, хормони в организма на бременната подпомагат увеличаванаето на разстоянието между костите на таза, натрупва се повече вода в ставните връзки. С нарастването на корема и покачването на килограмите, кожата се разтяга и това често води до образуване на стрии. Но дори и да не се появят стрии, кожата е силно изтънена, нарушени са колагеновите връзки, а това намалява еластичността й. Дори и да се включи спорт след възстановяването от раждането, той може да помогне за укрепване на мускулатурата и да помогне за прибиране на корема, но не може да повлияе върху еластичността на кожата и нейното стягане.
Тук на помощ идва терапията с VelaShape III. Това е терапия за стягане на кожата и отслабване. VelaShape III загрява подкожната мазнина локално на дълбочина в 15 мм със 150-ватовата двуполюсна радио честота и действа на горния слой на кожата с инфрачервена светлина, като същевременно вакуум помага за механичното изваждане на локално натрупани продукти на клетъчен отпадък. Технологията на този апарат стимулира синтеза на колаген и еластин, а лимфният дренаж пoмага да се освободи задържаната вода и значително намалява целулита и обиколките в третираните зони.

Очаквайте продължение на темата влизане във форма след раждане с отговор на въпросите:

1. Наистина ли само спортът не помага? Защо?

2. Наистина ли целулитът става по-видим, когато спортуваш?

3. Как да върнем формата си след раждането по най-лесния и бърз начин в забързаното ежедневие на майките?


Източник: ladyzone.bg

В категории: БРЕМЕННОСТ И ДЕТЕ, Интервюта- Зона здраве

Сподели:





Коментари

0 коментара
Добави коментар
Добавете коментар
Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
Защитен код:
Моля, въведете защитния код
 


АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ
Голямата беда е, че такива хора изобщо са фактор в България

Лавров: Русия смята да напусне Съвета на Европа

Пет века сме „съжителствали с османлиите”, ще учат вече децата

Защо Турция пусна Брънсън и защо това ни засяга

Германските медии: Краят на Меркел вече се вижда

Рей Далио: Гответе се за криза до 1-2 години


НОВИНИТЕ
Вицепремиерът на Крим арестуван в Москва по подозрения в корупция Вицепремиерът на Крим арестуван в Москва по подозрения в корупция

Полша подаде жалба срещу ЕС заради споразумението с Газпром Полша подаде жалба срещу ЕС заради споразумението с Газпром

„Ще се видим там горе” грабна наградата на CineLibri 2018 „Ще се видим там горе” грабна наградата на CineLibri 2018

Гръцкият външен министър Никос Коцияс подаде оставка Гръцкият външен министър Никос Коцияс подаде оставка

Валери Симеонов ще посети Унгария по случай Деня на българо-унгарското приятелство Валери Симеонов ще посети Унгария по случай Деня на българо-унгарското приятелство