Конфликтни теми | Здраве | Други теми | Избрано от редактора | Проблясъци | Вяра

Направете това просто упражнение и разберете имате ли проблем със сърцето


Сподели:
06 Декември 2017, Сряда

Чудили ли сте се някога дали имате здраво сърце?

Ако е така един прост тест може да ви отговори на този върос. При всички случаи обаче е много важно да знаете дали имате проблем със сърцето или не, защото по този начин можете да предотвратите сърдечен удар.

Американски учени са направили проучване сред 526 участници на възраст от 20 до 83 години. Всички те са били помолени да направят едно просто упражнение. Докато вървяла процедурата учените са наблюдавали налягането в артериите и сърдечната активност. Оказало се, че участниците със сърдечни проблеми не са успели да се справят.

Това изследване е установило и връзка между тялото и еластичността на артерията, особено при участниците над 40 години.

За да направите метода, първо трябва да седите на пода, краката ви да са опънати и пръстите ви да сочат нагоре. След това опитайте да се протегне и да докосвате пръстите си с ръцете си.

Ако сте достатъчно гъвкави, за да ги докоснете, това означава, че сърцето ви е гъвкаво и здраво. Но ако не успеете, може би е време да посетите кардиолог./Zdrave.to





В категории: Здраве, СЪСТОЯНИЯ И ЗАБОЛЯВАНИЯ, Сърдечно-съдова система

Сподели:





Коментари

0 коментара
Добави коментар
Добавете коментар
Вашето име:
Моля, въведете Вашето име
Коментар:
Моля, въведете Вашият коментар
Защитен код:
Моля, въведете защитния код
 


АНАЛИЗИ И КОМЕНТАРИ
Над 124 000 души са с оръжия без да са ловци

ООН: Иран изпълнява изцяло международното споразумение от 2015 г. за ядрената му програма

Борисов не трябва да дава оставка без консултиране с Обединени патриоти

Макрон се надява Тръмп да преосмисли Парижкото споразумение

Тристранката ще обсъди минималната заплата и финансите на общинските болници

25 страни от ЕС в проекта за европейска отбрана